Бамбуковый веник

Совсем недавно любители попариться в русской баньке открыли для себя новую экзотическую вещь — бамбуковые веники. Увидев такой веник, состоящий из множества бамбуковых палочек, связанных вместе, можно ошибочно подумать, что им можно травмироваться, но никак не получить удовольствие. Стоит ли опасаться таких веников или они на самом деле могут принести пользу? Ответы на эти вопросы дадим в этой статье.

Польза и вред бамбукового веника

Приятные ощущения, напоминающие микромассаж, достигаются посредством мелкочастотной вибрации. От этого повышается тонус кожи, усиливается кровообращение.

Бамбук имеет стимулирующее действие: высокая степень жесткости воздействует на тело гораздо быстрее, чем в случае с традиционными вениками, в связи с чем напряжение снимается гораздо быстрее, вслед за чем незамедлительно расслабляются мышцы. Бамбуковый веник участвует в оздоровлении организма, повышении иммунитета.

Доказано, что при регулярном массаже удается избавиться от затяжной депрессии. Помимо этого, положительное влияние веника сказывается и на кожно-волосяном покрове за счет содержания в палочках кремниевой кислоты.

Бамбуковый веник рекомендован при угревой сыпи на теле, поскольку ускоряет заживление микротравм.

Заядлые банщики рекомендуют этот веник женщинам, объявившим войну растяжкам и целлюлиту. Антицеллюлитный эффект вызван усиленным оттоком лимфы и массажным воздействием.

Веник рекомендуется для:

• быстрого восстановления после физических или умственных нагрузок;
• релаксации;
• избавления от стресса;
• ускорения работы сосудистых органов и сердца;
• нормализации крово и лимфотока;
• профилактики варикоза;
• ускорения обменных процессов;
• устранения целлюлита и снижения веса.

Несмотря на большой перечень положительных свойств, проводить подобные процедуры запрещено по причине наличия:

• обостренной формы хронических заболеваний;
• желчекаменной болезни;
• камней в мочевыводящей системе;
• нарушений работы органов малого таза;
• кожно-венерических проблем;
• повышенного давления, мигрени;
• варикоза;
• ангины, туберкулеза, ВИЧ и других вирусно-инфекционных болезней.

Бамбуковые веники одновременно прочные и гибкие, благодаря чему массирование стоп становится очень приятным. Ниже раскроем секреты правильного использования веника в бане.

Как правильно пользоваться бамбуковым веником для бани?

Так повелось, что русская банька непременно ассоциируется у всех с берёзовым или дубовым веником, которыми можно от души попариться, а потом нырнуть в прорубь или прохладный бассейн.

В случае с бамбуковым веником подобное проделать невозможно, поскольку главное его предназначение — массаж. Однако использование такого веника значительно улучшает общее состояние.

Прутья бамбукового веника срезаны под углом 90 градусов, по причине чего имеют заостренный край. В связи с этим движения стоит осуществлять по направлению к себе, чтобы не травмировать кожу после парилки.

При использовании бамбукового веника рекомендуется избегать попадания в подмышечную, подколенную и паховую зоны, так как именно там располагаются лимфоузлы, легко поддающиеся воздействию извне.

Бамбуковый веник не навредит как распаренному, так и холодному телу. При последнем методе нужно заранее разогреть веник в горячей воде, чтобы он стал более упругим.

Сами палочки нужно направлять поперек тела и совершать легкие похлопывающие движения. Начать лучше с низкого темпа, а затем постепенно наращивать его. Наиболее эффективна смена медленных и быстрых ударов. При этом не нужно допускать возникновения болевых ощущений. Если кожа очень нежная, можно проводить массаж, обернувшись в простыню. Рекомендованная длительность сеанса — 3—5 минут, после чего стоит сделать перерыв, а потом еще 2—3 подхода.

Для достижения оздоровительных результатов и устранения лишних килограммов средняя продолжительность курса — не менее 10—15 раз.

Помимо этого, банный веник, изготовленный из бамбука, можно использовать как эффективное средство от целлюлита.

Как запаривать веник из бамбука

Такие веники имеют несколько необычный вид, ведь на них нет листьев, поскольку их делают из молодых побегов бамбука. Следует отметить, что подобные веники — это чистый, экологичный продукт, который оказывает благоприятное воздействие на все тело.

Для максимального эффекта его следует правильно запарить. Делать это нужно за полчаса до начала банных процедур. Это необходимо для того, чтобы веник немного размяк и идеально подходил для банных процедур. Запаривать веник следует так:

• промыть его в воде;
• набрать в удобную емкость воду с температурой около 80 градусов;
• выдержать веник в кипятке примерно десять минут;
• после того как веник извлечен из кипятка, его нужно непродолжительное время подержать над горячими камнями.

Когда веник из бамбука правильно подготовлен, его палочки намного более гибкие и податливые, что оказывает отличное влияние на организм человека, делая банные процедуры не только приятными, но и полезными.

Виды массажа веником из бамбука

Перед тем как начать сам массаж веником из бамбука, следует разогреть тело при помощи массажного масла. Делать это следует осторожно.

Сначала нужно размять мышцы похлопывающими движениями, только после этого переходить к более интенсивному массажу. После того как тело подготовлено, можно начинать делать массаж веником из бамбука. В бане бывают следующие разновидности массажа.

Массаж креольский — в ритме танца!

Растирания и постукивания веником делают под ритмичную музыку, тем самым превращая процесс в своего рода танец. Выбирать следует музыку приятную и расслабляющую. Такой массаж делают путем несильных ударов, которые напоминают дробь: наносится около сотни ударов в минуту, а благодаря использованию массажного масла можно добиться плавности движения веника по телу.

Древнесамурайский массаж — разжигает кровь!

Этот вид массажа помогает улучшить циркуляцию крови, восстановить процесс обмена веществ в организме, стимулировать кожу, а также значительно ускорить транспортировку микроэлементов и кислорода в теле человека.

Для этого массажа потребуется веник с длиной палочек не более 30 сантиметров. Его следует хорошо разогреть перед началом процедур. Сам массаж делается просто: нужно начать с быстрых и ритмичных похлопываний по телу, увеличивая их темп. Однако следует помнить, что человеку не должно быть больно.

Акупрессурный массаж — воздействует на точки!

Делается этот массаж при помощи поглаживания, одновременно с этим воздействуя на биологически активные точки на теле человека, которые отвечают за стимуляцию какого-либо органа.

Точечный массаж можно делать и в комплексе с другими оздоровительными процедурами. Длительность точечного массажа обычно составляет от 30 минут до одного часа. Общий курс акупрессурного массажа составляет 15 сеансов, обычно делают два сеанса в неделю.