Что заменить СПА-салон? Русская баня! Сауна в спб, бани санкт-птербурга,

Многие специалисты утверждают, что самым лучшим средством от тоскливой хандры, возрастных ощущений и болезней является баня или сауна на ветеранов. Но эта традиционная русская забава требует к себе некоторых навыков. Новичок в бане или сауне на васильевском острове может чувствовать себя сразу не комфортно, но по истечении некоторого времени он ощутит в полной мере нехватку еженедельной парилки.

А почему так? Возможно, из-за того чувства лёгкости, которая приходит после совершения на верхней полке третьего захода и выливания на себя ледяной воды – ба-бах! – и отдыхать. А потом посидишь, отдохнешь немного, отдышишься, и опять париться. Вы видели тех женщин, которые постоянно ходят в баню или сауну на большевиков на протяжении нескольких лет? Они, конечно, не имеют вид супермоделей с параметрами 90-60-90 (и кому только такие параметры нравятся, считая их красивой фигурой?), но у них тело какое-то сбитое, ладное, без всякого там целлюлита. Потому что посещение русской бани людям приносит не только одно удовольствие, но и укрепляет здоровье, с приобретением стойкого, физиологичного, и недорогого косметического результата. В банях действуют негласные, которые выработанные не одним опытным поколением, а поэтому и верные правила. Самым первым правилом является уже прозвучавшее – приносить баня должна людям одно удовольствие. Поэтому необходимо слушать только себя и выполнять все желания своего организма, не веря нив какие книжные рекомендации, к примеру: «париться три минуты, отдыхать две, а затем опять в парилку на пять минут…». Имеет значение только свое собственное самочувствие, так как только ваш организм в книжках не описан. Если ваш организм имеет желание потеть – сидите на здоровье, а если не хотите – остывайте в предбаннике. Только нужно обязательно хорошенечко прогреться. Если после начала потения, вы ощутили на теле движение неприятных мурашек, значит, прогревание было достаточным и париться еще рановато.

А вот и второе правило. При посещении общего отделения иметь уважение к желаниям людей, которые находятся рядом с вами. Ведь могут быть и конфликтные ситуации, и ругаться в бане является последним делом. Ведь все сюда пришли совсем не за этим. Если вам хочется поддать больше пару, а кто-то высказывает возражения, то необходимо немного подождать, размещаясь на ступеньки парилки: заядлые парильщики находятся на верху, а те, кому жарко находятся внизу. Ведь не зря в бане санкт-птербурга или сауне в спб есть в парилке ступеньки, каждый может найти себе комфортное температурное местечко. Некоторые заходят париться, хорошенько не смыв мыло, что делать категорически запрещено. Это все равно, что с краской на голове. Ведь вся эта «химическая прелесть» испаряется, оседая и на вашу кожу, и в легких. Так что третьим правилом является обязательное посещение душа. И заносить в парилку воду в тазиках не допустимо, не говоря уже об обливании в этом месте. Парилка не должна быть сырой, так как это очень опасно для сердечников, да и здоровым людям принесет мало пользы. И это является четвертым правилом – относительно сухая парилка. Опытные банщицы хорошо стряхивают свой веник перед заходом в парилку, чтобы лишней влаги не принести. Это все относится и к разным пахучим веществам: ароматные масла, хвойные веники и т. д. Ведь там есть люди, которым такие запахи могут навредить, и не из-за того, что у них капризный характер, а просто очень становится плохо. Вот это и есть пятым правилом – исключить вонь. Умеренные запахи все же допускаются. Список можно продолжать очень долго, но все правила сводятся к одному банному этикету – слушайте себя, уважайте нормальные желания окружающих. Ведь именно в бане или сауне на двоих все равны (это очень актуально не только в банных условиях, но и в жизни). Будьте здоровы!